每年的這個時候,都是我想出去旅遊的時候

這個習慣已持續了好幾年了

因為在公司工作的壓力實在有點大

所有我都是把特休累積起來

一次多放幾天出去玩、散散心

這次我出去玩訂的飯店是 吉瑜飯店 - 首爾

價格還挺優的!品質也挺不錯!可以說是值回票價度假別墅

其實線上訂飯店還蠻簡單的

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基本上就可以下訂準備入住了 !

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商品訊息描述:

主要設施

  • 46 間客房
  • 空調
  • 行李寄存
  • 旅遊諮詢/購票服務

闔家歡樂

  • 冰箱
  • 獨立浴室
  • 獨立浴缸和淋浴設備
  • 獨立起居區
  • 付費電視頻道
  • 吹風機

鄰近景點

  • 位於西大門區自助旅行便宜地點
  • 國內外旅遊
  • 延世大學就在附近
  • 景福宮就在附近
  • 崇禮門就在附近
  • 德壽宮就在附近
  • 首爾世界杯體育場就在附近
  • 韓國國立博物館就在此區域
  • 東大門綜合市場就在此區域
  • 韓國戰爭紀念館就在此區域
  • 南山公園就在此區域
  • 曹溪寺就在此區域
  • 首爾塔就在此地區


商品訊息簡述:



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住宿評價

下面附上一則新聞讓大家了解時事

【記者郭襄陽台北報導】客家委員會去(105)年試辦客庄南向國際交流合作專案,前往東南亞地區客庄聚落進行文化資源調查,與在地住民深入互動交流,成果豐碩。其中馬來西亞新堯灣的11位客籍華人今(3)日特別拜會客委會主委李永得表達感謝,更對台灣客家流行音樂讚嘆不已。

客委會李主委昨(3)日與來自馬來西亞沙拉越新堯灣的黎德鴻、黃文佳及傅振瑋等人會面,針對客庄南向國際交流計畫交換意見。李主委表示,希望透過兩地客庄社區交流,建立在地特色,累積族群文化能量,強化合作深度。李主委指出,本次專案成功以客家流行音樂打動年輕族群,未來期待透過電影、電視劇拍攝,讓馬來西亞、鄰近的東南亞地區、中國大陸等,都能更進一步看見客家文化動人之處。

新堯灣居民黎德鴻不斷表達對客委會的感謝之情,他表示,台灣團隊為他們找到祖先的文化脈絡,更發現許多生活點滴其實都深受客家文化的影響。本次計畫中,新堯灣老街不僅和新竹湖口老街完成締結姐妹街備忘錄,兩地客家文化的深耕交流,更碰撞出許多火花;黎德鴻說,新堯灣的客家音樂相對傳統,台灣客家流行音樂令他們大為驚豔,台灣創作歌手陳偉儒也特別創作「新堯灣之歌」,成為當地大小朋友傳唱的指標歌曲。

馬來西亞被認為是東南亞華人最多的地區,其中更有許多小型客家聚落,新堯灣就是一處相當典型的客家聚落。在客委會大力支持下,去(105)年由文史工作者彭振雄、交大客家學院教授羅烈師及多位碩博研究生組成團隊,前往新堯灣進行踏查及深度交流。本次除拜會客委會李主委外,新堯灣黎德鴻一行人明(4)日將體驗新竹湖口三元宮遶境活動,拜訪台灣北部老街,也將品嚐客家菜、感受台灣客家夥房氛圍。2017/2/3

工商時預訂飯店報【台北市中醫師公會吳建東中醫師(詠生中醫診所院長)】

年屆耳順的W女士,進診間就說他有大腸激躁症,而且這個問題已經維持有一年了,看起來似乎也在其他地方治療過,詳細一問,這位患者是屬於交替型的,也就是隨著情緒壓力等問題的增加,腹瀉或是便祕兩種症狀交作。

而這位女士確實也有家庭壓力等問題,除此之外,還動過大腸直腸手術,更加重了腸道方面的疾病,這樣的問題,使得原來就不佳的情緒更不好,最後連睡眠品質都變差了。

大腸激躁症是工商業社會常看到的疾病,女性又比男性多很多,大多數發生在30至40歲,這種家庭兩頭忙的世代身上,這個疾病的特色就是,平時就有腸胃不好的問題,但在緊張壓力大的時候,比如說上班、開會、業績重的時候,症狀就會突然變得更加嚴重。

至於發生的症狀各有不同,有人會便祕,有人會腹瀉,也有人會像上述的W小姐一樣,便祕腹瀉交互發作。

為什麼會在壓力大緊張的時候,腸胃症狀會變嚴重呢?目前大腸激躁症的原因還不是很清楚,但推測跟自律神經有關,腸胃道的周遭纏繞了許多神經,以控制調整腸胃道的蠕動,以便消化吸收,當壓力增大時,這些控制腸胃道的神經受到影響,進而導致腸胃蠕動的異常,如果腸胃道蠕動受抑制,就會發生便祕的症狀,相反的,若蠕動太快,則會容易腹瀉,一般來說,這種腹瀉都會伴隨著腹痛,但大便結束後就會消失了。

就中醫的對這種大腸激躁症的解釋又略有不同,這種因為壓力情緒引起的腸胃疾病,中醫認為是肝氣出問題,進而引發腸胃的毛病,常見到的病機就如肝鬱脾虛、肝氣犯脾等。

因此,除了直接治療腸胃的問題,如脾虛或氣滯以外,中醫還會考慮用疏肝解鬱的方法來處理。

比如說上述的W女士,就是同時使用了疏肝的柴胡,以及健脾的乾薑,以及其他的藥物,在治療幾周後,交替的腹瀉以及便秘就恢復正常了,連原來難睡的症狀也得以改善。

如果病情比較輕微,或發生沒多久的話,靠著規律的作息,適度的運動,也能改善症狀,但最重要的,是要改變這種緊張焦慮的生活環境。

如果可以的話,在查覺到肩頸僵硬、呼吸較急促的時候,能設法離開當時的環境,並且找個能讓人放鬆的地方發呆一下,深呼吸,或是做做下列調養氣血的導引,也會對症狀有所改善。文╱台北市中醫師公會吳建東中醫師(詠生中醫診所院長)

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